Исследования и наблюдения ученых дают возможность понять, каким образом интернет-серфинг способен как улучшать, так и ухудшать наши умственные способности. RuNews24.ru обсудил эту тему с биохакером Марией Молоствовой.
Положительное влияние интернет-серфинга
1. Увеличение объема информации
Интернет предоставляет доступ к необъятным объемам информации, что следует за собой:
— Развитие критического мышления. Пользователи получают возможность сравнивать и анализировать различные источники, совершенствуя аналитические способности.
— Расширение кругозора. Интернет-серфинг позволяет изучать разнообразные темы и культуры, увлекаясь новыми областями знаний.
2. Улучшение навыков поиска информации
Для эффективного серфинга в сети необходимо уметь быстро отыскивать нужную информацию:
— Успешные поисковые навыки. Способность формулировать запросы и быстро находить нужные данные.
— Скорость обработки информации. Быстрая адаптация к новым данным позволяет делать выводы на лету.
3. Социальное взаимодействие
Форумы и социальные сети способствуют:
— Улучшению коммуникации. Интернет открывает новые каналы общения, улучшая социальные навыки.
— Коллективному обучению. Интерфейс сетей позволяет обмениваться знаниями и опытом в реальном времени.
Негативное влияние интернет-серфинга
1. Рассеянность внимания
Постоянное переключение между задачами может приводить к:
— Уменьшению концентрации. Затруднения в выполнении одной задачи из-за многозадачности.
— Проблемам с памятью. Необходимость постоянно прерываться негативно сказывается на запоминании информации.
2. Уровень стресса
Жизнь в потоке информации порождает:
— Информационную перегрузку. Чрезмерное количество данных способствует возникновению стресса и тревожных состояний.
— Отвлечение от важных задач. Переизбыток информации затрудняет сосредоточенность на выполнении реальных проектов.
3. Зависимость от технологий
Излишнее увлечение интернет-ресурсами приводит к:
— Технологической зависимости. Потребность в постоянном использовании устройств.
— Проблемам со сном. Нарушенный режим сна из-за ночных просмотров.
Мария Молоствова, биохакер, отмечает, что постоянное присутствие в онлайн-пространстве требует многозадачности, что может негативно сказываться на способности концентрироваться. «Исследования показывают, что активные интернет-пользователи часто испытывают проблемы со сменой задач, хотя на территории мозга, отвечающего за фильтрацию отвлекающих факторов, наблюдается высокая активность. Важно избегать чрезмерного погружения в развлекательный контент, чтобы не снижать продуктивность», -рассказала эксперт.
Интернет-серфинг несет в себе как положительное, так и негативное влияние на когнитивные способности человека. Умение работать с информацией, критически мыслить и взаимодействовать с окружающими может улучшаться. Однако риски, связанные с рассеянностью, стрессом и зависимостями, требуют взвешенного подхода к использованию онлайн-ресурсов. В конечном итоге, разумное использование интернет-ресурсов поможет в максимальном раскрытии потенциала когнитивных функций.