Желание поспать днем периодически возникает у любого человека. Чаще всего это желание указывает на то, что организму требуется восстановление, например, после ночной работы или хронической усталости.
Также желание прилечь днем может возникнуть из-за нарушения сна, когда страдают его качество и длительность, рассказала в беседе с «Говорит Москва» сомнолог-невролог Елена Царёва.
Однако в тех случаях, когда дневной сон не вызван вышеперечисленными причинами, это может указывать на то, что человек испытывает депрессию или инсулинорезистентность.
Выявить настоящую причину поможет визит к врачу, рекомендовала Царева.
Ранее врач предупредила, что ночные смены могут стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой, вызвать гипертензию. А китайские ученые рассказали, что посменная работа может стать причиной развития тревожности и даже депрессии.