Об этом рассказали специалисты Химкинской областной больницы в беседе с «Радио 1», говоря о существовании явления, известного как «метеозависимость».
Официально такого диагноза, как метеочувствительность, не существует, пояснили эксперты, указывая на недостаток доказательной медицины в этой области. Тем не менее, люди, реагирующие на изменения погоды, действительно существуют, среди них наиболее чувствительны к метеоусловиям женщины, пожилые люди и те, кто страдает от хронических заболеваний и усталости.
Метеочувствительные люди могут испытывать различные симптомы, включая боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружение и тошноту. Чтобы справиться с этими симптомами в периоды погодных колебаний, врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, придерживаться здорового рациона, включающего овощи, фрукты и зелень, а также следить за режимом сна и умеренно заниматься физической активностью.
Однако важно помнить, что все вышеперечисленные симптомы не всегда можно приписывать исключительно погодным условиям. Они также могут быть связаны с другими причинами, такими как дефицит витаминов, болезни крови или начало хронических заболеваний и инфекций.
Ранее диетолог посоветовала, как на правильном питании можно экономить, а также невролог Демьяновская объяснила, почему нельзя игнорировать головную боль у детей.