По данным ученых, зеленый чай — это средство профилактики для когнитивных нарушений, воспалений и болезней сердца.
В составе напитка ученые обнаружили:
- антиоксиданты — эпигаллокатехин — 3-галлат (EGCG);
- противовоспалительные вещества;
- элементы, способствующие защите сердечно-сосудистой системы;
- витамины группы В;
- фолиевую кислоту;
- калий, магний;
- кофеин.
Этот вид чая способен уберечь от прогрессирующего диабета и ожирения, спасти мозг от разрушения клеток. Таким образом, регулярный прием зеленого чая укрепляет и защищает здоровье человека.
Ранее стало известно, что регулярное употребление овсянки может значительно улучшить общее состояние здоровья.