Психолог и психотерапевт Тамерлан Заников дал совет, как быть, если не хочется выходить на работу после праздников. По его мнению, в таком случае можно и не выходить.
Эксперт объяснил, как отличить обычную лень от того, что вы выбрали не ту профессию. Если вам постоянно приходится заставлять себя идти на работу, если вы постоянно там недовольны, раздражаетесь и ворчите, если вам кажется, что коллеги вас не понимают, а начальник — дурак, то, возможно, пришло время сменить работу.
В беседе с «Радио 1» специалист отметил, что талант есть у каждого человека, и его нужно развивать. Однако не всем хватает силы воли, чтобы принять решение о смене работы.
Заников советует вспомнить о приятных моментах, связанных с работой, чтобы легче вернуться к ней. Например, о доброжелательных коллегах, интересных проектах и так далее. По мнению психолога, если вы делаете свою работу хорошо, то вы на своём месте. А если нет, то, возможно, вы выбрали не ту дорогу.
Ранее врач Андреев рекомендовал ходить летом по щебню, траве и песку босиком, а также способность мозга избавляться от токсинов снижена во сне.